猫と一緒の瞑想タイム
※ このブログではアフィリエイト広告を利用しています
昨年3月にTMという瞑想を習い、毎日2回瞑想をしています。
朝と夕方の1日2回
瞑想は朝と夕方の2回、椅子に座って、楽な姿勢で20分ほど行います。
カリモク60のKチェアに座って行うことが多いです。
たまきはいつも、私が瞑想を始めると、膝の上に乗ってきます。
瞑想を学んだ先生に、「猫が膝の上に乗ってくるんですけど…」と質問したことがありますが、なるべく他の部屋で一人でやった方がいいと言われました。
膝の上のたまき
本当は一人でやった方がいいようですが、わざわざ他の部屋に行くのも面倒だし、たまきはじっと座っているだけなので、一緒に瞑想しています。
くまのペットロスも、瞑想をしていなかったらもっとひどかったと思うので、瞑想していて良かったと思います。
瞑想後のたまきです(ΦωΦ)♪
レクタングル大
関連記事
-
-
家の中で1番あたたかい場所を知っている猫
たまきは晴れていると、1階でファンヒーターをつけていても、2階に行きます。 今朝も2階のキャッ
-
-
レンティオでレンタル中の拭き掃除ロボット「ブラーバジェット」が気になる猫
部屋の床は、クッションフロアと畳です。 畳の上にはフローリングカーペットを敷いています。
-
-
「洗たくマグちゃん」の上で寝そべる猫
洗濯物は部屋干しです。ときどき、生乾きの臭いがして、彼に注意されます(・・;) 洗剤を使わなく
-
-
黒猫の肉球は小豆色、茶トラ白猫の肉球はピンク色♪
くまが寝室に置いたひんやりマットの上で、足を伸ばして寝ていました。 シャッター音で起こ
-
-
【猫の日】両脇に腕枕で猫と寝ています
今日2/22は猫の日ですね(ΦωΦ) うちのたまきとふみおのエサはいつもと同じ手作りごはんで、
-
-
ロフトからはしごを降りる子猫
今朝掃除機をかけているとき、ふみおが寝室のロフトにいました。 ふみおは掃除機が大っ嫌い
-
-
掃除機を嫌がるのは野良猫出身〜アニメ「くるねこ」より〜
朝エサを食べた後、ふみおはキャットタワーのハンモックに入って寝ていました。 キャットタ
-
-
子猫のときは無かったブチ模様
くまはしま模様がうっすらと見える黒猫で、光に当たると毛色はこげ茶色でした。 ふみおもこ
-
-
コスプレもいけるかも？リボンを首に巻いても平気な猫
キャットウォークにいたふみおの首に、リボンを結んでみました。私のバースデーケーキに付いていた水色のリ
名前：くみん
名前：ふみお