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朝だけ一緒に半身浴する猫たち

冷えとりをしているので、朝と夜半身浴をしています。うちの猫はお風呂が大好きで、一緒に風呂場で過ごします。

ヒノキの風呂フタに乗るたまきとふみお

猫たちは私が入浴している間、風呂のフタの上にいます。

昨日の朝も、たまきに続いてふみおが風呂場にやってきました。たまきは風呂場のドアを開けるとすかさずフタの上に乗り、私を待っています

ヒノキの風呂のフタの上でたまきとふみおのツーショットが撮れました。

風呂フタの上のたまきとふみお

たまきは私の目の前に座り、腕に頭を乗せて寝ます。
ふみおはお湯をのぞき込んでいました。

お風呂をのぞくふみお

たまき越しのふみおを撮ってみました。

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湯気を浴びて目をつぶる猫

ふみおは湯気を浴びて気持ち良さそうにしていました。

風呂の湯気を浴びるふみお

動画に撮りました。

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最後に目をつぶります。

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免疫力を上げる半身浴

冷えとり健康法の本では、最低20分以上、37~38度のぬるめのお湯に、みぞおちから下までつかる半身浴をオススメされています。

半身浴は自己免疫力を上げる簡単な方法です。

お風呂

1日2回の半身浴は、「冷えとりガールのスタイルブック」を読んで、服部みれいさんが朝晩半身浴をしていると知って始めました。

入浴は夜だけでもいいんじゃないかと思われるかもしれませんが、特に冬は体が温まるし、寝起きで喉が痛い時も半身浴をすると治るなど、ちょっとした不調が良くなるので、朝の半身浴も欠かせません。

しかも、最近うちの猫たちは夜は風呂場に来ないので、朝半身浴するようにしています。

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